推广 热搜: 互联网  红包  网站建设  Fly  廉价版iPh  互联网家电  互联网理财  毛豆新车网  QQ音乐  数字货币 
一斤芝麻这让吃,就让血压乖乖下降,高血压患者的“天然降压药”
   日期:2018-08-28     来源:爱商网    作者:爱商网    浏览:475    评论:0     云搜索
重点导读:临床数据显现,青壮年高血压患者当中,约有50%是无症状的,或呈现偶然头晕、头痛等不典型症状,很多人不知道自己现已得病。对于高血压病人来说,日常饮食还是要非常警惕的。

临床数据显现,青壮年高血压患者当中,约有50%是无症状的,或呈现偶然头晕、头痛等不典型症状,很多人不知道自己现已得病。对于高血压病人来说,日常饮食还是要非常警惕的。

俗话说,病从口入,是药三分毒,很多食物都是天然的降压药,常吃就可以起到天然降压药的作用。生活中的一些饮食可能你还没有注意到,今天小编就来盘点一下哪些食物是天然的降压药!

一斤芝麻这让吃,就让血压乖乖下降,高血压患者的“天然降压药”

黑芝麻是非常美味的食物,而且黑芝麻的营养价值是非常丰富的,适当的食用对我们的健康是非常有帮助的。黑芝麻中含有丰富的钾元素,而含有钠则少很多,钾钠含量的比例接近40:1,适当的食用黑芝麻能起到非常好的降血压的作用。

黑芝麻(供图/视觉中国)

黑芝麻桑椹糊

配料:黑芝麻60g,桑椹60g,白糖10 g,大米30 g。

制用法:黑芝麻、桑椹、大米分别洗净后,同放入罐中捣烂。砂锅内放清水三碗,煮沸后加入白糖,待糖溶化、水再沸后,徐徐加入捣烂的三味,煮成糊状服食。香甜可口,除病益身。

功效:滋阴清热。有降低血脂之良效,是治疗高脂血症的良方。

 
标签: 高血压 黑芝麻
打赏
 
更多>同类资讯
0相关评论

推荐图文
推荐资讯
点击排行
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报